Pratiquants

Vous êtes atteint d’une ALD et vous souhaitez retrouver la forme ?

Le programme de « CAP Sport Santé 83» permet la reprise d’une activité physique en douceur, de façon adaptée et sécurisée, dans le but d’améliorer la santé des personnes atteintes d’une ALD ainsi que de pratiquer à terme, de façon régulière et autonome une activité physique.

Votre parcours

  • 1 bilan de forme (tests d’endurance, de force, de mobilité, d’équilibre ou encore de motivation…), permet d’évaluer vos capacités et d’adapter aux mieux votre programme.
  • 1 programme passerelle 5 séances de réadaptation à l’effort…, Plusieurs créneaux sont disponibles afin de correspondre au mieux à vos besoins et vos attentes.
  • 1 programme découverte 1 à 2 séances d’essai au sein d’une ou deux associations partenaires, selon vos envies, vos capacités physiques et votre pathologie.
  • L’orientation vers un programme d’Activités Physiques Adaptées proposé dans l’association partenaire que vous aurez retenue.
  • Un accompagnement individualisé et sécurisé pendant tout le parcours.

Les intervenants

  • Personnes ayant justifié de qualifications sérieuses et adaptées (diplômes reconnus et validés) pour les activités physiques.
  • Un accompagnant qualifié pour le soutien personnalisé et le suivi de vos motivations.

Le coût

30€ d’inscription, qui vous sont restitués dès l’inscription dans une association partenaire proposant un programme d’APA (réduction pour l’adhésion dans l’association pour une pratique régulière).

N’oubliez pas de tester votre sédentarité, c’est simple et rapide !